Autodefensa

Aprenda defensa personal

Aprende técnicas básicas e intermedias de defensa personal, incluyendo patadas, caídas, golpes y agarres en el suelo, en un ambiente acogedor. Además de las técnicas de defensa personal, ganarás confianza, disciplina y aptitud física.

La serie Mujeres está abierta a todas las personas autoidentificadas como mujeres, no binarias y transgénero que se sientan cómodas en un espacio centrado en las experiencias de aquellas que se identifican o pueden ser percibidas como mujeres.

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