Autodefensa

Aprenda defensa personal

Practica técnicas esenciales de defensa personal, como patadas, caídas, golpes y agarres en el suelo. Además de las habilidades técnicas, ganarás confianza, disciplina y aptitud física a través de estas sesiones de empoderamiento. Únete a estas clases para desarrollar habilidades sólidas de defensa personal en un entorno acogedor.

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