Aprenda sobre el bienestar
Activa tu cuerpo, educa tu mente y motívate a incorporar prácticas saludables de salud mental, física y emocional a tu día a día con los programas de bienestar de Willamalane. Estas ofertas están diseñadas para mejorar tu salud física, mental y emocional. Elige entre una variedad de temas, días y horarios. Algunas de las próximas clases incluyen manejo del dolor, aprendizaje sobre aceites esenciales y cultivar la alegría.
Talleres de bienestar
Estos talleres gratuitos cubren una amplia variedad de temas de bienestar, ¡lo que garantiza que siempre tendrás algo nuevo para explorar!
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Taller de bienestar: Apoyo para la ciática y la espalda Taller de bienestar: Mejorar la función cerebral 101 Taller de bienestar: Manejo del dolor de pie y tobillo: Taller de bienestar: Bailar para prevenir caídas Taller de bienestar: Aceites esenciales Taller de bienestar: Aceites esenciales Taller de bienestar: Pulsera de chakras Taller de bienestar: Pulsera de chakras Taller de bienestar: Introducción a Nia Taller de bienestar: Manejo del dolor de la parte superior del cuerpo Taller de bienestar: Consejos y trucos para dormir mejor Taller de bienestar: Envejecer con gracia y vivir bien Taller de bienestar: Envejecer con gracia y vivir bien Taller de bienestar: Caminar por el parque Taller de bienestar: Caminar por el parque Taller de bienestar: Aceites esenciales en bola de rodillo o espray corporal Taller de bienestar: Aceites esenciales en bola de rodillo o espray corporal Taller de bienestar: Adornos de cristal de chakra para ventanas Taller de bienestar: Adornos de cristal de chakra para ventanas Taller de bienestar: Encontrando tu personalidad de ejercicio Taller de bienestar: Neurobiología 101 Taller de bienestar: Apoyo para el Alzheimer para cuidadores
Serie de bienestar
Profundiza en un tema con la serie de bienestar. Estas clases constan de varias sesiones.
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Serie de bienestar: Yoga Kaiut progresivo Serie de bienestar: Fundamentos de la salud pélvica Serie de bienestar: Yoga Kaiut progresivo Serie de bienestar: Yoga Kaiut progresivo
